深呼吸を。

「そういう時は、ゆっくり、10回
 深呼吸をするだけで 違うからね」


お医者さんは、そう
わたしの目を見て言ってくれた。



心が不安なときは
目を見てゆっくり話してくれるだけで
ずいぶんと救われる。


とても単純で、とても簡単な療法。


その分敏感に察知してしまう。
あ、面倒くさそうだな。とか
あ、変な人だと思われたな、とか



だから、決めつけないで診てくれるととてもうれしい。
それは、泣いてしまうほどに。



困ったわね、ほんとうにどうしようもなく、
困ったもんですね。



photo:canon EOS kiss5
film:ILFORD XP2 super 400
進め。